Десятуха: Десятуха — Рыбалка в Брянской и Орловской области

ДЕСЯТУХА | Путешествие по Брянску

ДЕСЯТУХА (КРАСНАЯ ДЕСЯТУХА, ПОНТОН)

Топоним происходит от названия ярмарки, проводившейся в окрестностях Стародуба на десятую пятницу после Пасхи.

Хутор Десятуха был расположен в 6 км к востоку от г. Стародуба, на левом берегу р. Вабли.

На протяжении длительного времени Десятовская ярмарка являлась одним из крупнейших торговых центров в Малороссии. Рядом с ярмарочным местом, в заброшенной крепости, уже к середине 16 века была построена церковь Св. Параскевы Пятницы — покровительницы торговли. Вблизи размещался дом священника. Возникший таким образом поповский хутор, расположенный среди рвов и валов, русские переписчики в 1654 г. назвали селом “Старое городище”.

Во второй половине 18 века церковь еще функционировала, а ее прихожанами являлись жители деревень Гриденки и Суховерхово. Сама Десятуха продолжала оставаться поповским хутором, в котором по переписи 1781 г. проживали лишь священник, дьячок и казак.

В 1790-х годах земли, лежавшие на левом берегу р. Вабли приобрели и стали заселять своими крестьянами Михаил и Иван Андреевичи Миклашевские. Недалеко от крепости они основали хутор, название которого долгое время не могло устояться — Пантон, Петровский (по имени одного из последующих владельцев), Большая Десятуха и, наконец, Красная Десятуха. В начале 19 века владение хутором перешло к  генерал-майору Андрею Михайловичу и подполковнику, бывшему адъютанту П.А.Румянцева Петру Ивановичу Миклашевским. Последний построил здесь усадьбу. В собственности двоюродных братьев числилось более 20 крестьянских дворов, завещанных впоследствии их детям: подпоручикам Михаилу Андреевичу и Ивану Петровичу.

После отмены крепостного права Миклашевские, видимо, продали свою усадьбу дворянину Василию Ивановичу Ткаченко, женатому на француженке Елизавете Максимильяновне Тардю. Известно, что в 1888 г. в Успенской церкви с. Печеники она приняла православие и прожила в десятовском имении до революции 1917 г.

В административном плане Десятуха принадлежала Стародубской волости.

    Xутор Десятуха при р. Вабле, по описанию 1781 г. — «положение имеет от пахотного высокого поля между большими горами, которые окружая Село оное, делают вид крепости; сами же горы те покрыты чагарниками и небольшими рощами; в середине гор оных — раздол и в нем, на небольшом бугре – поселение, а по-уз стены гор протекает речка Вабля. В сем селе — церковь дерев, одна; жителей: поп Федор Заблевский, 1 церковник и 1 двор казака подпомощика; и более здесь никого нет. Прихожане же к церкви суть жители деревень Гриденки и Суховерхова. Угодий к сему селу, т.е. земли пахотной и сенокосной, достаточно и вся почти она принадлежит означенному священнику, которого предки с давних весьма времен и жительствовали тут». Десятуха была замечена и русскими переписчиками в 1654 г., которые говорят о ней так: «Село Старое Городище. В том селе церковь во имя великомученицы Парасковеи, нареченныя Пятницы; у той церкви служащий поп Семен». О количестве населения ничего не сказано, вероятно, потому, что его и тогда не было в Десятухе.

По данным местного историка-краеведа Н. Ющенко, когда в 1535 г. литовская армия, оставив сожженный и разрушенный Стародуб, ушла в сторону Гомеля, северский участок русско-литовской границы остался незащищенным. Московское правительство и молодой царь Иван IV (будущий Грозный) приняли решение в кратчайший срок восстановить систему укреплений на Северской земле. Однако на время отсутствия крепостей было решено вывести войска на северскую границу и построить здесь ряд полевых укреплений. Одно из них располагалось на левом берегу р. Вабля и представляло собой прямоугольную крепость, выстроенную в течение зимы 1535—1536 гг. Здесь на время строительства Стародубской крепости располагался русский гарнизон. С момента ввода в строй Стародубской крепости гарнизон и русская армия, располагавшиеся непосредственно в этом месте, были переведены в Стародуб. А полевая крепость оказалась заброшенной. И уже в середине 16 в. местные жители воспринимали её, как «старое городище» (сейчас — просто «городок»).

     Во второй половине 18 в. церковь в старой крепости еще функционировала. Сама Десятуха продолжала оставаться поповским хутором, в котором по переписи 1781 г. проживали священник, дьячок и казак.

     В 1790-х годах земли, лежавшие на левом берегу р. Вабли приобрели и стали заселять своими крестьянами Михаил и Иван Андреевич Миклашевские.

     В начале 19 в. владение хутором перешло к генерал-майору Андрею Михайловичу и подполковнику, бывшему адъютанту П.А.Румянцева Петру Ивановичу Миклашевским.

     В 1919 г. в Десятухе был создан совхоз, возникший как государственное сельхозпредприятие на базе Десятухской коммуны, которая в свою очередь образовалось не месте имения помещика Николая Гусева. С момента создания хозяйство носило название «Большая Десятуха».

     В 1923 г. совхоз был переименован в «Красный Октябрь». В 1960 г. заметно расширился за счет присоединения ряда соседних колхозов.

     В последние десятилетия, на протяжении существования элитного клуба лучших сельхозпроизводителей России «Арго-300», «Красный Октябрь», преобразованный в ТНВ, постоянный участник клуба, неизменно входит в число 100 лучших хозяйств страны.

     Близ Десятухи расположена особо охраняемая природная территория (памятник природы)- уникальная роща «Дубрава» площадью 10,3 га.

Преимущества, побочные эффекты и исследования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) — это устройство с батарейным питанием, которое некоторые люди используют для лечения боли.

Устройства TENS работают, доставляя небольшие электрические импульсы через электроды с липкими подушечками, прикрепляющими их к коже человека.

Эти электрические импульсы наводняют нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг.

Те же электрические импульсы также стимулируют организм вырабатывать естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами.

Из этой статьи вы узнаете больше об использовании машины TENS и исследованиях ее эффективности.

Блоки TENS могут помочь в лечении следующих симптомов:

Они также могут облегчить боль, возникающую в результате следующих состояний:

Блок TENS имеет элементы управления, которые позволяют людям применять соответствующий уровень обезболивания. Люди могут достичь этого, изменив следующие параметры электрического тока:

Интенсивность : циферблат позволяет пользователю регулировать интенсивность электростимуляции.

Частота : Частота относится к количеству электрических импульсов в секунду. Высокочастотные (HF) импульсы колеблются от 80 до 120 циклов в секунду и могут помочь справиться с острой болью. Низкочастотные (НЧ) импульсы колеблются от 1 до 20 циклов в секунду и подходят для лечения хронической боли.

Продолжительность : Продолжительность — это количество микросекунд, в течение которых ток входит в кожу во время каждого импульса.

TENS — это неинвазивный метод обезболивания.Люди, которые испытывают облегчение боли от TENS, могут уменьшить потребление обезболивающих, некоторые из которых могут вызывать привыкание или вызывать побочные эффекты.

Устройства TENS удобны еще и потому, что они маленькие, портативные и относительно дискретные. Люди могут носить устройство TENS в кармане или пристегивать его к ремню, чтобы иметь немедленный доступ к обезболивающему в течение дня.

Для большинства людей использование блока TENS безопасно, и они обычно не испытывают никаких побочных эффектов.

Однако электрические импульсы, производимые устройством TENS, могут вызывать ощущение жужжания, покалывания или покалывания, что некоторым людям может показаться неудобным.

У некоторых людей может быть аллергия на липкие подушечки. Любой, кто испытывает покраснение и раздражение кожи, может перейти на использование гипоаллергенных средств.

Никогда не кладите электроды ни на шею, ни на глаза.Прикрепление электродов к шее может снизить кровяное давление и вызвать спазмы. На глазах электроды могут увеличивать давление внутри глаза и, возможно, вызвать травму.

Хотя это безопасно для большинства людей, эксперты рекомендуют некоторым группам людей избегать лечения TENS, если только врач не посоветует его использование.

Эта рекомендация применима к следующим людям:

• Беременные женщины : Беременным женщинам следует избегать использования TENS в брюшной и тазовой областях.
• Люди с эпилепсией : Применение электродов к голове или шее людей с эпилепсией может вызвать судороги.
• Люди с проблемами сердца.
• Люди с кардиостимулятором или другим типом электрического или металлического имплантата.

Из-за отсутствия качественных исследований и клинических испытаний исследователи еще не определили, является ли TENS надежным средством для облегчения боли.

Одно исследование показало, что лечение TENS обеспечивает временное облегчение боли для людей с фибромиалгией во время использования аппарата.

Несмотря на отсутствие убедительных клинических доказательств его эффективности, TENS является вариантом обезболивания с низким риском для многих людей.

Несколько факторов могут повлиять на эффективность TENS:

Толерантность

Исследования показывают, что у людей, которые используют TENS ежедневно с той же частотой и интенсивностью, может развиться толерантность к лечению.

Человек, у которого развивается толерантность, больше не будет чувствовать того же уровня обезболивания, который он чувствовал при первом использовании устройства.

Чтобы этого не произошло, люди могут чередовать LF и HF TENS в течение каждого сеанса лечения.

В качестве альтернативы, они могут постепенно увеличивать интенсивность или продолжительность TENS на ежедневной основе.

Интенсивность стимуляции

Диапазон интенсивности электростимуляции может объяснить некоторые различия в результатах исследований.

Согласно обзору 2014 года, HF TENS лечит боль более эффективно, чем LF TENS. Фактически, многие исследования показали, что LF TENS неэффективны.

Учитывая, что HF TENS является более эффективным обезболивающим, эксперты рекомендуют людям применять TENS самой высокой интенсивности, которую они могут переносить.

Размещение электродов

ЧЭНС может быть более эффективным, если люди помещают электроды в точки акупунктуры.

Иглоукалывание — это практика, при которой используются иглы для стимуляции нервов под кожей в определенных местах, известных как точки акупунктуры. Эксперты считают, что это помогает организму вырабатывать эндорфины.

В одном обзоре были обнаружены некоторые доказательства того, что люди, получающие TENS через точки акупунктуры, могут испытывать уменьшение боли.

Продолжительность обезболивания после использования аппарата TENS может быть разной. Некоторые люди сообщают, что их боль возвращается, как только они выключают устройство. Другие продолжают испытывать адекватное обезболивание в течение 24 часов.

Обзор 2012 г. предполагает, что продолжительность обезболивания увеличивается после повторных процедур TENS. Однако это повторение также может увеличить вероятность того, что у человека выработается толерантность к лечению.

Исследования использования устройства TENS для снятия боли до сих пор дали противоречивые результаты из-за отсутствия высококачественных научных исследований и клинических испытаний.

Некоторые исследования показывают, что лечение TENS может облегчить боль, но это может зависеть от определенных факторов, таких как пораженный участок тела и интенсивность лечения. Знание того, как эти факторы влияют на TENS, может помочь людям использовать его более эффективно.

Большинство людей могут безопасно использовать устройство TENS, и лишь немногие из них испытают побочные эффекты. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать TENS в качестве альтернативного лечения или в сочетании с другими методами обезболивания.

единиц TENS можно приобрести в некоторых аптеках и через Интернет.

Преимущества, побочные эффекты и исследования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) — это устройство с батарейным питанием, которое некоторые люди используют для лечения боли.

Устройства TENS работают, доставляя небольшие электрические импульсы через электроды с липкими подушечками, прикрепляющими их к коже человека.

Эти электрические импульсы наводняют нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг.

Те же электрические импульсы также стимулируют организм вырабатывать естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами.

Из этой статьи вы узнаете больше об использовании машины TENS и исследованиях ее эффективности.

Блоки TENS могут помочь в лечении следующих симптомов:

Они также могут облегчить боль, возникающую в результате следующих состояний:

Блок TENS имеет элементы управления, которые позволяют людям применять соответствующий уровень обезболивания.Люди могут достичь этого, изменив следующие параметры электрического тока:

Интенсивность : циферблат позволяет пользователю регулировать интенсивность электростимуляции.

Частота : Частота относится к количеству электрических импульсов в секунду. Высокочастотные (HF) импульсы колеблются от 80 до 120 циклов в секунду и могут помочь справиться с острой болью. Низкочастотные (НЧ) импульсы колеблются от 1 до 20 циклов в секунду и подходят для лечения хронической боли.

Продолжительность : Продолжительность — это количество микросекунд, в течение которых ток входит в кожу во время каждого импульса.

TENS — это неинвазивный метод обезболивания. Люди, которые испытывают облегчение боли от TENS, могут уменьшить потребление обезболивающих, некоторые из которых могут вызывать привыкание или вызывать побочные эффекты.

Устройства TENS удобны еще и потому, что они маленькие, портативные и относительно дискретные. Люди могут носить устройство TENS в кармане или пристегивать его к ремню, чтобы иметь немедленный доступ к обезболивающему в течение дня.

Для большинства людей использование блока TENS безопасно, и они обычно не испытывают никаких побочных эффектов.

Однако электрические импульсы, производимые устройством TENS, могут вызывать ощущение жужжания, покалывания или покалывания, что некоторым людям может показаться неудобным.

У некоторых людей может быть аллергия на липкие подушечки. Любой, кто испытывает покраснение и раздражение кожи, может перейти на использование гипоаллергенных средств.

Никогда не кладите электроды ни на шею, ни на глаза. Прикрепление электродов к шее может снизить кровяное давление и вызвать спазмы. На глазах электроды могут увеличивать давление внутри глаза и, возможно, вызвать травму.

Хотя это безопасно для большинства людей, эксперты рекомендуют некоторым группам людей избегать лечения TENS, если только врач не посоветует его использование.

Эта рекомендация применима к следующим людям:

• Беременные женщины : Беременным женщинам следует избегать использования TENS в брюшной и тазовой областях.
• Люди с эпилепсией : Применение электродов к голове или шее людей с эпилепсией может вызвать судороги.
• Люди с проблемами сердца.
• Люди с кардиостимулятором или другим типом электрического или металлического имплантата.

Из-за отсутствия качественных исследований и клинических испытаний исследователи еще не определили, является ли TENS надежным средством для облегчения боли.

Одно исследование показало, что лечение TENS обеспечивает временное облегчение боли для людей с фибромиалгией во время использования аппарата.

Несмотря на отсутствие убедительных клинических доказательств его эффективности, TENS является вариантом обезболивания с низким риском для многих людей.

Несколько факторов могут повлиять на эффективность TENS:

Толерантность

Исследования показывают, что у людей, которые используют TENS ежедневно с той же частотой и интенсивностью, может развиться толерантность к лечению.

Человек, у которого развивается толерантность, больше не будет чувствовать того же уровня обезболивания, который он чувствовал при первом использовании устройства.

Чтобы этого не произошло, люди могут чередовать LF и HF TENS в течение каждого сеанса лечения.

В качестве альтернативы, они могут постепенно увеличивать интенсивность или продолжительность TENS на ежедневной основе.

Интенсивность стимуляции

Диапазон интенсивности электростимуляции может объяснить некоторые различия в результатах исследований.

Согласно обзору 2014 года, HF TENS лечит боль более эффективно, чем LF TENS. Фактически, многие исследования показали, что LF TENS неэффективны.

Учитывая, что HF TENS является более эффективным обезболивающим, эксперты рекомендуют людям применять TENS самой высокой интенсивности, которую они могут переносить.

Размещение электродов

ЧЭНС может быть более эффективным, если люди помещают электроды в точки акупунктуры.

Иглоукалывание — это практика, при которой используются иглы для стимуляции нервов под кожей в определенных местах, известных как точки акупунктуры. Эксперты считают, что это помогает организму вырабатывать эндорфины.

В одном обзоре были обнаружены некоторые доказательства того, что люди, получающие TENS через точки акупунктуры, могут испытывать уменьшение боли.

Продолжительность обезболивания после использования аппарата TENS может быть разной. Некоторые люди сообщают, что их боль возвращается, как только они выключают устройство. Другие продолжают испытывать адекватное обезболивание в течение 24 часов.

Обзор 2012 г. предполагает, что продолжительность обезболивания увеличивается после повторных процедур TENS. Однако это повторение также может увеличить вероятность того, что у человека выработается толерантность к лечению.

Исследования использования устройства TENS для снятия боли до сих пор дали противоречивые результаты из-за отсутствия высококачественных научных исследований и клинических испытаний.

Некоторые исследования показывают, что лечение TENS может облегчить боль, но это может зависеть от определенных факторов, таких как пораженный участок тела и интенсивность лечения. Знание того, как эти факторы влияют на TENS, может помочь людям использовать его более эффективно.

Большинство людей могут безопасно использовать устройство TENS, и лишь немногие из них испытают побочные эффекты. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать TENS в качестве альтернативного лечения или в сочетании с другими методами обезболивания.

единиц TENS можно приобрести в некоторых аптеках и через Интернет.

Преимущества, побочные эффекты и исследования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) — это устройство с батарейным питанием, которое некоторые люди используют для лечения боли.

Устройства TENS работают, доставляя небольшие электрические импульсы через электроды с липкими подушечками, прикрепляющими их к коже человека.

Эти электрические импульсы наводняют нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг.

Те же электрические импульсы также стимулируют организм вырабатывать естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами.

Из этой статьи вы узнаете больше об использовании машины TENS и исследованиях ее эффективности.

Блоки TENS могут помочь в лечении следующих симптомов:

Они также могут облегчить боль, возникающую в результате следующих состояний:

Блок TENS имеет элементы управления, которые позволяют людям применять соответствующий уровень обезболивания.Люди могут достичь этого, изменив следующие параметры электрического тока:

Интенсивность : циферблат позволяет пользователю регулировать интенсивность электростимуляции.

Частота : Частота относится к количеству электрических импульсов в секунду. Высокочастотные (HF) импульсы колеблются от 80 до 120 циклов в секунду и могут помочь справиться с острой болью. Низкочастотные (НЧ) импульсы колеблются от 1 до 20 циклов в секунду и подходят для лечения хронической боли.

Продолжительность : Продолжительность — это количество микросекунд, в течение которых ток входит в кожу во время каждого импульса.

TENS — это неинвазивный метод обезболивания. Люди, которые испытывают облегчение боли от TENS, могут уменьшить потребление обезболивающих, некоторые из которых могут вызывать привыкание или вызывать побочные эффекты.

Устройства TENS удобны еще и потому, что они маленькие, портативные и относительно дискретные. Люди могут носить устройство TENS в кармане или пристегивать его к ремню, чтобы иметь немедленный доступ к обезболивающему в течение дня.

Для большинства людей использование блока TENS безопасно, и они обычно не испытывают никаких побочных эффектов.

Однако электрические импульсы, производимые устройством TENS, могут вызывать ощущение жужжания, покалывания или покалывания, что некоторым людям может показаться неудобным.

У некоторых людей может быть аллергия на липкие подушечки. Любой, кто испытывает покраснение и раздражение кожи, может перейти на использование гипоаллергенных средств.

Никогда не кладите электроды ни на шею, ни на глаза. Прикрепление электродов к шее может снизить кровяное давление и вызвать спазмы. На глазах электроды могут увеличивать давление внутри глаза и, возможно, вызвать травму.

Хотя это безопасно для большинства людей, эксперты рекомендуют некоторым группам людей избегать лечения TENS, если только врач не посоветует его использование.

Эта рекомендация применима к следующим людям:

• Беременные женщины : Беременным женщинам следует избегать использования TENS в брюшной и тазовой областях.
• Люди с эпилепсией : Применение электродов к голове или шее людей с эпилепсией может вызвать судороги.
• Люди с проблемами сердца.
• Люди с кардиостимулятором или другим типом электрического или металлического имплантата.

Из-за отсутствия качественных исследований и клинических испытаний исследователи еще не определили, является ли TENS надежным средством для облегчения боли.

Одно исследование показало, что лечение TENS обеспечивает временное облегчение боли для людей с фибромиалгией во время использования аппарата.

Несмотря на отсутствие убедительных клинических доказательств его эффективности, TENS является вариантом обезболивания с низким риском для многих людей.

Несколько факторов могут повлиять на эффективность TENS:

Толерантность

Исследования показывают, что у людей, которые используют TENS ежедневно с той же частотой и интенсивностью, может развиться толерантность к лечению.

Человек, у которого развивается толерантность, больше не будет чувствовать того же уровня обезболивания, который он чувствовал при первом использовании устройства.

Чтобы этого не произошло, люди могут чередовать LF и HF TENS в течение каждого сеанса лечения.

В качестве альтернативы, они могут постепенно увеличивать интенсивность или продолжительность TENS на ежедневной основе.

Интенсивность стимуляции

Диапазон интенсивности электростимуляции может объяснить некоторые различия в результатах исследований.

Согласно обзору 2014 года, HF TENS лечит боль более эффективно, чем LF TENS. Фактически, многие исследования показали, что LF TENS неэффективны.

Учитывая, что HF TENS является более эффективным обезболивающим, эксперты рекомендуют людям применять TENS самой высокой интенсивности, которую они могут переносить.

Размещение электродов

ЧЭНС может быть более эффективным, если люди помещают электроды в точки акупунктуры.

Иглоукалывание — это практика, при которой используются иглы для стимуляции нервов под кожей в определенных местах, известных как точки акупунктуры. Эксперты считают, что это помогает организму вырабатывать эндорфины.

В одном обзоре были обнаружены некоторые доказательства того, что люди, получающие TENS через точки акупунктуры, могут испытывать уменьшение боли.

Продолжительность обезболивания после использования аппарата TENS может быть разной. Некоторые люди сообщают, что их боль возвращается, как только они выключают устройство. Другие продолжают испытывать адекватное обезболивание в течение 24 часов.

Обзор 2012 г. предполагает, что продолжительность обезболивания увеличивается после повторных процедур TENS. Однако это повторение также может увеличить вероятность того, что у человека выработается толерантность к лечению.

Исследования использования устройства TENS для снятия боли до сих пор дали противоречивые результаты из-за отсутствия высококачественных научных исследований и клинических испытаний.

Некоторые исследования показывают, что лечение TENS может облегчить боль, но это может зависеть от определенных факторов, таких как пораженный участок тела и интенсивность лечения. Знание того, как эти факторы влияют на TENS, может помочь людям использовать его более эффективно.

Большинство людей могут безопасно использовать устройство TENS, и лишь немногие из них испытают побочные эффекты. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать TENS в качестве альтернативного лечения или в сочетании с другими методами обезболивания.

единиц TENS можно приобрести в некоторых аптеках и через Интернет.

Преимущества, побочные эффекты и исследования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) — это устройство с батарейным питанием, которое некоторые люди используют для лечения боли.

Устройства TENS работают, доставляя небольшие электрические импульсы через электроды с липкими подушечками, прикрепляющими их к коже человека.

Эти электрические импульсы наводняют нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг.

Те же электрические импульсы также стимулируют организм вырабатывать естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами.

Из этой статьи вы узнаете больше об использовании машины TENS и исследованиях ее эффективности.

Блоки TENS могут помочь в лечении следующих симптомов:

Они также могут облегчить боль, возникающую в результате следующих состояний:

Блок TENS имеет элементы управления, которые позволяют людям применять соответствующий уровень обезболивания.Люди могут достичь этого, изменив следующие параметры электрического тока:

Интенсивность : циферблат позволяет пользователю регулировать интенсивность электростимуляции.

Частота : Частота относится к количеству электрических импульсов в секунду. Высокочастотные (HF) импульсы колеблются от 80 до 120 циклов в секунду и могут помочь справиться с острой болью. Низкочастотные (НЧ) импульсы колеблются от 1 до 20 циклов в секунду и подходят для лечения хронической боли.

Продолжительность : Продолжительность — это количество микросекунд, в течение которых ток входит в кожу во время каждого импульса.

TENS — это неинвазивный метод обезболивания. Люди, которые испытывают облегчение боли от TENS, могут уменьшить потребление обезболивающих, некоторые из которых могут вызывать привыкание или вызывать побочные эффекты.

Устройства TENS удобны еще и потому, что они маленькие, портативные и относительно дискретные. Люди могут носить устройство TENS в кармане или пристегивать его к ремню, чтобы иметь немедленный доступ к обезболивающему в течение дня.

Для большинства людей использование блока TENS безопасно, и они обычно не испытывают никаких побочных эффектов.

Однако электрические импульсы, производимые устройством TENS, могут вызывать ощущение жужжания, покалывания или покалывания, что некоторым людям может показаться неудобным.

У некоторых людей может быть аллергия на липкие подушечки. Любой, кто испытывает покраснение и раздражение кожи, может перейти на использование гипоаллергенных средств.

Никогда не кладите электроды ни на шею, ни на глаза. Прикрепление электродов к шее может снизить кровяное давление и вызвать спазмы. На глазах электроды могут увеличивать давление внутри глаза и, возможно, вызвать травму.

Хотя это безопасно для большинства людей, эксперты рекомендуют некоторым группам людей избегать лечения TENS, если только врач не посоветует его использование.

Эта рекомендация применима к следующим людям:

• Беременные женщины : Беременным женщинам следует избегать использования TENS в брюшной и тазовой областях.
• Люди с эпилепсией : Применение электродов к голове или шее людей с эпилепсией может вызвать судороги.
• Люди с проблемами сердца.
• Люди с кардиостимулятором или другим типом электрического или металлического имплантата.

Из-за отсутствия качественных исследований и клинических испытаний исследователи еще не определили, является ли TENS надежным средством для облегчения боли.

Одно исследование показало, что лечение TENS обеспечивает временное облегчение боли для людей с фибромиалгией во время использования аппарата.

Несмотря на отсутствие убедительных клинических доказательств его эффективности, TENS является вариантом обезболивания с низким риском для многих людей.

Несколько факторов могут повлиять на эффективность TENS:

Толерантность

Исследования показывают, что у людей, которые используют TENS ежедневно с той же частотой и интенсивностью, может развиться толерантность к лечению.

Человек, у которого развивается толерантность, больше не будет чувствовать того же уровня обезболивания, который он чувствовал при первом использовании устройства.

Чтобы этого не произошло, люди могут чередовать LF и HF TENS в течение каждого сеанса лечения.

В качестве альтернативы, они могут постепенно увеличивать интенсивность или продолжительность TENS на ежедневной основе.

Интенсивность стимуляции

Диапазон интенсивности электростимуляции может объяснить некоторые различия в результатах исследований.

Согласно обзору 2014 года, HF TENS лечит боль более эффективно, чем LF TENS. Фактически, многие исследования показали, что LF TENS неэффективны.

Учитывая, что HF TENS является более эффективным обезболивающим, эксперты рекомендуют людям применять TENS самой высокой интенсивности, которую они могут переносить.

Размещение электродов

ЧЭНС может быть более эффективным, если люди помещают электроды в точки акупунктуры.

Иглоукалывание — это практика, при которой используются иглы для стимуляции нервов под кожей в определенных местах, известных как точки акупунктуры. Эксперты считают, что это помогает организму вырабатывать эндорфины.

В одном обзоре были обнаружены некоторые доказательства того, что люди, получающие TENS через точки акупунктуры, могут испытывать уменьшение боли.

Продолжительность обезболивания после использования аппарата TENS может быть разной. Некоторые люди сообщают, что их боль возвращается, как только они выключают устройство. Другие продолжают испытывать адекватное обезболивание в течение 24 часов.

Обзор 2012 г. предполагает, что продолжительность обезболивания увеличивается после повторных процедур TENS. Однако это повторение также может увеличить вероятность того, что у человека выработается толерантность к лечению.

Исследования использования устройства TENS для снятия боли до сих пор дали противоречивые результаты из-за отсутствия высококачественных научных исследований и клинических испытаний.

Некоторые исследования показывают, что лечение TENS может облегчить боль, но это может зависеть от определенных факторов, таких как пораженный участок тела и интенсивность лечения. Знание того, как эти факторы влияют на TENS, может помочь людям использовать его более эффективно.

Большинство людей могут безопасно использовать устройство TENS, и лишь немногие из них испытают побочные эффекты. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать TENS в качестве альтернативного лечения или в сочетании с другими методами обезболивания.

единиц TENS можно приобрести в некоторых аптеках и через Интернет.

Преимущества, побочные эффекты и исследования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) — это устройство с батарейным питанием, которое некоторые люди используют для лечения боли.

Устройства TENS работают, доставляя небольшие электрические импульсы через электроды с липкими подушечками, прикрепляющими их к коже человека.

Эти электрические импульсы наводняют нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг.

Те же электрические импульсы также стимулируют организм вырабатывать естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами.

Из этой статьи вы узнаете больше об использовании машины TENS и исследованиях ее эффективности.

Блоки TENS могут помочь в лечении следующих симптомов:

Они также могут облегчить боль, возникающую в результате следующих состояний:

Блок TENS имеет элементы управления, которые позволяют людям применять соответствующий уровень обезболивания.Люди могут достичь этого, изменив следующие параметры электрического тока:

Интенсивность : циферблат позволяет пользователю регулировать интенсивность электростимуляции.

Частота : Частота относится к количеству электрических импульсов в секунду. Высокочастотные (HF) импульсы колеблются от 80 до 120 циклов в секунду и могут помочь справиться с острой болью. Низкочастотные (НЧ) импульсы колеблются от 1 до 20 циклов в секунду и подходят для лечения хронической боли.

Продолжительность : Продолжительность — это количество микросекунд, в течение которых ток входит в кожу во время каждого импульса.

TENS — это неинвазивный метод обезболивания. Люди, которые испытывают облегчение боли от TENS, могут уменьшить потребление обезболивающих, некоторые из которых могут вызывать привыкание или вызывать побочные эффекты.

Устройства TENS удобны еще и потому, что они маленькие, портативные и относительно дискретные. Люди могут носить устройство TENS в кармане или пристегивать его к ремню, чтобы иметь немедленный доступ к обезболивающему в течение дня.

Для большинства людей использование блока TENS безопасно, и они обычно не испытывают никаких побочных эффектов.

Однако электрические импульсы, производимые устройством TENS, могут вызывать ощущение жужжания, покалывания или покалывания, что некоторым людям может показаться неудобным.

У некоторых людей может быть аллергия на липкие подушечки. Любой, кто испытывает покраснение и раздражение кожи, может перейти на использование гипоаллергенных средств.

Никогда не кладите электроды ни на шею, ни на глаза. Прикрепление электродов к шее может снизить кровяное давление и вызвать спазмы. На глазах электроды могут увеличивать давление внутри глаза и, возможно, вызвать травму.

Хотя это безопасно для большинства людей, эксперты рекомендуют некоторым группам людей избегать лечения TENS, если только врач не посоветует его использование.

Эта рекомендация применима к следующим людям:

• Беременные женщины : Беременным женщинам следует избегать использования TENS в брюшной и тазовой областях.
• Люди с эпилепсией : Применение электродов к голове или шее людей с эпилепсией может вызвать судороги.
• Люди с проблемами сердца.
• Люди с кардиостимулятором или другим типом электрического или металлического имплантата.

Из-за отсутствия качественных исследований и клинических испытаний исследователи еще не определили, является ли TENS надежным средством для облегчения боли.

Одно исследование показало, что лечение TENS обеспечивает временное облегчение боли для людей с фибромиалгией во время использования аппарата.

Несмотря на отсутствие убедительных клинических доказательств его эффективности, TENS является вариантом обезболивания с низким риском для многих людей.

Несколько факторов могут повлиять на эффективность TENS:

Толерантность

Исследования показывают, что у людей, которые используют TENS ежедневно с той же частотой и интенсивностью, может развиться толерантность к лечению.

Человек, у которого развивается толерантность, больше не будет чувствовать того же уровня обезболивания, который он чувствовал при первом использовании устройства.

Чтобы этого не произошло, люди могут чередовать LF и HF TENS в течение каждого сеанса лечения.

В качестве альтернативы, они могут постепенно увеличивать интенсивность или продолжительность TENS на ежедневной основе.

Интенсивность стимуляции

Диапазон интенсивности электростимуляции может объяснить некоторые различия в результатах исследований.

Согласно обзору 2014 года, HF TENS лечит боль более эффективно, чем LF TENS. Фактически, многие исследования показали, что LF TENS неэффективны.

Учитывая, что HF TENS является более эффективным обезболивающим, эксперты рекомендуют людям применять TENS самой высокой интенсивности, которую они могут переносить.

Размещение электродов

ЧЭНС может быть более эффективным, если люди помещают электроды в точки акупунктуры.

Иглоукалывание — это практика, при которой используются иглы для стимуляции нервов под кожей в определенных местах, известных как точки акупунктуры. Эксперты считают, что это помогает организму вырабатывать эндорфины.

В одном обзоре были обнаружены некоторые доказательства того, что люди, получающие TENS через точки акупунктуры, могут испытывать уменьшение боли.

Продолжительность обезболивания после использования аппарата TENS может быть разной. Некоторые люди сообщают, что их боль возвращается, как только они выключают устройство. Другие продолжают испытывать адекватное обезболивание в течение 24 часов.

Обзор 2012 г. предполагает, что продолжительность обезболивания увеличивается после повторных процедур TENS. Однако это повторение также может увеличить вероятность того, что у человека выработается толерантность к лечению.

Исследования использования устройства TENS для снятия боли до сих пор дали противоречивые результаты из-за отсутствия высококачественных научных исследований и клинических испытаний.

Некоторые исследования показывают, что лечение TENS может облегчить боль, но это может зависеть от определенных факторов, таких как пораженный участок тела и интенсивность лечения. Знание того, как эти факторы влияют на TENS, может помочь людям использовать его более эффективно.

Большинство людей могут безопасно использовать устройство TENS, и лишь немногие из них испытают побочные эффекты. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать TENS в качестве альтернативного лечения или в сочетании с другими методами обезболивания.

единиц TENS можно приобрести в некоторых аптеках и через Интернет.

TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов)

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) — это метод обезболивания с использованием слабого электрического тока.

Аппарат TENS — это небольшое устройство с батарейным питанием, провода которого подключены к липким подушечкам, называемым электродами.

ШЕЙЛА ТЕРРИ / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

https: // www.sciencephoto.com/media/282569/view

Вы прикрепляете подушечки прямо к коже. Когда машина включена, к пораженному участку тела доставляются небольшие электрические импульсы, которые вы ощущаете как покалывание.

Электрические импульсы могут уменьшить болевые сигналы, поступающие в спинной и головной мозг, что может помочь облегчить боль и расслабить мышцы. Они также могут стимулировать выработку эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими средствами организма.

Что TENS используется для

TENS может помочь уменьшить боль и мышечные спазмы, вызванные широким спектром состояний, включая:

Также иногда используется как метод обезболивания во время родов.

ДЕСЯТКИ работают?

Недостаточно качественных научных данных, чтобы с уверенностью сказать, является ли TENS надежным методом обезболивания. Необходимы дополнительные исследования, и клинические испытания TENS продолжаются.

Медицинские работники сообщают, что некоторым людям это помогает, хотя эффективность его работы зависит от человека и состояния, которое лечат.

TENS не является лекарством от боли и часто дает только кратковременное облегчение при использовании аппарата TENS.

Тем не менее, это лечение, как правило, очень безопасно, и вы можете подумать, что его стоит попробовать вместо обычных медицинских процедур или в дополнение к ним.

Примерка TENS

Если вы думаете о том, чтобы попробовать TENS, неплохо было бы поговорить со своим терапевтом о направлении к физиотерапевту или в клинику боли.

Физиотерапевт или специалист по боли могут одолжить вам аппарат TENS на короткий срок, если они сочтут, что это может помочь.

Вы можете купить свой собственный аппарат TENS без консультации с врачом, но, как правило, лучше сначала пройти надлежащую оценку, чтобы вы могли выяснить, подходит ли вам машина TENS, и научиться правильно ее использовать.

Чтобы получить максимальную пользу от TENS, важно, чтобы настройки были правильно настроены для вас и вашего индивидуального состояния.

Если вы считаете, что TENS эффективен, вы можете купить аппарат TENS в аптеке. Их цена варьируется от 10 до 200 фунтов стерлингов.Более дорогие машины не обязательно лучше дешевых, поэтому перед покупкой лучше провести небольшое исследование.

Как использовать TENS

Приведенная ниже информация является общим руководством по использованию машины TENS. Вы всегда должны следовать конкретным инструкциям производителя.

TENS маленькие и легкие, поэтому вы можете использовать их как во время работы, так и в пути. Вы можете положить его в карман, прикрепить к ремню или подержать в руке.

Вы можете использовать TENS в течение дня столько, сколько захотите, хотя его не следует использовать во время вождения, управления механизмами, а также в ванне или душе.

Размещение колодок

Перед тем, как прикрепить подушечки к коже, убедитесь, что машина выключена. Расположите подушечки по обе стороны от болезненной области на расстоянии не менее 2,5 см (1 дюйм) друг от друга.

Никогда не кладите подушки на:

• спереди или по бокам шеи
• ваши храмы
• рот или глаза
• грудь и верхняя часть спины одновременно
• раздраженная, инфицированная или сломанная кожа
• варикозное расширение вен
• онемение зон

Включение и регулировка силы

Включите машину TENS, когда колодки будут прикреплены в правильных местах.Вы почувствуете легкое покалывание, проходящее по коже.

Машина имеет циферблат, позволяющий контролировать силу электрических импульсов.

Начните с низкой настройки и постепенно увеличивайте ее, пока ощущение не станет сильным, но комфортным. Если покалывание начинает доставлять боль или дискомфорт, немного уменьшите его.

Выключите аппарат TENS после того, как закончите пользоваться им, и снимите электроды с кожи.

Есть ли риски побочных эффектов?

Для большинства людей TENS — безопасное лечение без побочных эффектов.

У некоторых людей может быть аллергия на прокладки, и их кожа может покраснеть и стать раздраженной, но существуют специальные прокладки для людей с аллергией.

TENS не безопасен для всех. Не используйте его без предварительной консультации с врачом, если:

• у вас есть кардиостимулятор или другой тип электрического или металлического имплантата в вашем теле
• вы беременны или есть вероятность, что вы беременны — TENS не рекомендуется на ранних сроках беременности
• у вас эпилепсия или проблемы с сердцем

Последняя проверка страницы: 10 августа 2018 г.
Срок следующей проверки: 10 августа 2021 г.

TENS машина | Как работает машина TENS?

Для некоторых людей аппарат для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) используется в качестве альтернативы обезболивающим.Аппарат TENS — это небольшое портативное устройство с питанием от батареек, которое можно носить на теле. Коробка прикреплена проводами к липким подушечкам, приклеенным к коже. Небольшие электрические импульсы передаются телу, как небольшие электрические разряды. Это может помочь облегчить боль у некоторых людей с определенными типами боли. Хотя существует не так много надежных доказательств того, что машины TENS работают, многие люди находят их очень полезными. Преимущество в том, что TENS хорошо переносится и практически не имеет побочных эффектов.

Насколько эффективны машины TENS?

Исследования эффективности машин TENS пока не дали результатов.Необходимы дальнейшие крупные исследования, чтобы прояснить точную роль и эффект использования TENS. Однако аппараты TENS оказались популярной формой обезболивания у некоторых людей. Как и во многих формах лечения, эффект может варьироваться от человека к человеку, даже при одном и том же состоянии.

Как работает машина TENS?

• T через кожу — средства через кожу.
• E лектрический — машины TENS подают небольшие электрические импульсы к телу через электроды, размещенные на коже.Считается, что машины TENS влияют на то, как болевые сигналы отправляются в мозг.
• N erve — сигналы боли достигают головного мозга через нервы и спинной мозг.
• S Таймуляция — если болевые сигналы могут быть заблокированы крошечными электрическими ударами от аппарата TENS, то мозг будет получать меньше сигналов от источника боли.

Аппараты TENS работают двумя способами:

• При высокой частоте импульсов 90-130 Гц (нормальный метод использования) электрические импульсы, генерируемые аппаратом TENS, мешают и блокируют сообщения о боли, отправляемые на мозг.Это связано с теорией боли, связанной с контролем ворот. Это предполагает наличие воротного механизма в нервах головного и спинного мозга (центральной нервной системе). Когда ворота открыты, сообщения о боли доходят до мозга, и мы чувствуем боль. Когда ворота закрыты, эти болевые сообщения блокируются, и мы не чувствуем боли. Считается, что машины TENS стимулируют определенные нервы, не несущие боли, и закрывают ворота. По сути, мозг занят обработкой сообщений, которые он быстро получает от машины TENS, а не более медленными (более болезненными) болевыми сигналами, которые тело получает откуда-то еще.Это объясняет, почему, если вы поранились, потирая эту область, можно временно уменьшить боль.
• Когда аппарат настроен на низкую частоту пульса (2-5 Гц), он стимулирует организм вырабатывать собственные обезболивающие химические вещества, называемые эндорфинами. Они действуют как морфин, блокируя болевые сигналы.

Как пользоваться аппаратом TENS

Лучше использовать аппарат TENS только по рекомендации врача или другого медицинского работника. Они не подходят для всех типов боли или всех состояний.Возможно, вам придется попробовать другие обезболивающие и методы лечения, прежде чем использовать аппарат TENS или использовать его вместе с другими обезболивающими. См. Отдельные брошюры «Болеутоляющие средства,« Лечение боли теплом и льдом »,« Противовоспалительные обезболивающие »и« Местные противовоспалительные обезболивающие ».

Машина TENS находится под личным контролем пользователя. Это означает, что его настройки можно изменить без посещения врача. Обычно тренажер используется в течение 15-20 минут за сеанс несколько раз в день.См. Ниже конкретные инструкции.

Аппараты TENS чаще всего используются для людей с мышечно-скелетными болями, такими как длительная (хроническая) боль в спине или артрит коленного сустава. Их также часто используют для снятия боли на ранних стадиях родов, особенно когда беременная женщина остается дома. К другим менее распространенным применениям относятся мигренозные головные боли, менструальные боли, спортивные травмы и иногда (довольно редко) безболезненные состояния, такие как усталость, бессонница или слабоумие.

Аппараты TENS могут использоваться отдельно для снятия боли или в сочетании с другими методами лечения.Использование аппарата TENS может позволить сократить количество принимаемых вами обезболивающих. Хотя вам, возможно, придется попробовать несколько настроек на вашем устройстве TENS, прежде чем выбрать лучший для вас, реальных побочных эффектов от использования устройства TENS нет. Аппарат TENS, возможно, стоит попробовать, особенно если традиционные методы обезболивания были опробованы и исчерпаны.

Важно отметить, что машины TENS могут быть дорогими. Вероятно, лучше всего сначала нанять или одолжить один, чтобы опробовать его.Если вы планируете попробовать TENS во время родов, ваша акушерка или местное отделение Национального фонда родовспоможения (NCT) смогут найти один из них для аренды.

Если вы новичок в использовании машины TENS, не торопитесь, даже если вы считаете ее полезной. Не пытайтесь сделать слишком много слишком рано (так как вы можете пораниться и усугубить боль). Также не прекращайте прием обычных обезболивающих слишком быстро. Если вы принимаете много сильнодействующих обезболивающих или несколько разных, возможно, стоит проконсультироваться с вашим терапевтом.Ваш терапевт может помочь вам безопасно уменьшить их, чтобы у вас было меньше побочных эффектов.

Инструкции по использованию станка TENS

Существуют различные типы и марки станков. Всегда следуйте инструкциям производителя, прилагаемым к вашей машине. .

Некоторые общие моменты:

• Машины TENS сконструированы таким образом, что вы можете перемещаться вместе с ними во время работы. Машину можно засунуть в карман или пристегнуть к ремню.
• Перед тем, как прикладывать электроды к коже, убедитесь, что аппарат выключен.
• Проверьте машину, удерживая подушечки между пальцами, а затем осторожно включив ее. Вы должны почувствовать покалывание.
• Убедитесь, что кожа, на которую накладываются подушечки, чистая и сухая, на ней нет порезов, ссадин или участков раздражения.
• Поместите подушечки по обе стороны от боли. Используйте либо самоклеящиеся прокладки, либо гибкие резиновые прокладки, которые должны быть полностью покрыты на поверхности, которая будет наноситься на кожу, тонким слоем проводящего геля. Подушечки не должны располагаться на расстоянии 2-3 см друг от друга.Ваш физиотерапевт или врач покажет вам, куда ставить электроды.
• Прикрепите подушечки к коже липкой лентой, если собираетесь передвигаться.
• Установите требуемую частоту импульсов (около 100 Гц примерно для начала).
• Медленно включайте машину и постепенно увеличивайте ее, пока не почувствуете покалывание. Ощущение должно быть достаточно сильным, но не дискомфортным. Через несколько минут ощущение начнет немного утихать. Это называется размещением.Когда это произойдет, слегка включите машину и оставьте ее на оставшееся время. Не увеличивайте его слишком высоко, так как это может вызвать чрезмерную стимуляцию, что может усилить боль. Сокращения мышц быть не должно.
• По окончании сеанса выключите аппарат и отсоедините электроды от аппарата. Если вы собираетесь использовать TENS снова позже, нет необходимости снимать электроды с кожи. Просто уберите провода и продолжайте как обычно.
• Убедитесь, что подушечки или лента не раздражают кожу.Если кожа покраснела, возможно, потребуется использовать подушечку другого типа, контактный гель или ленту.
• Аппарат следует использовать не менее 45 минут, но можно использовать до 12 часов, прежде чем электроды необходимо будет очистить и переустановить.
• Когда вы закончите использовать машину в течение дня, осторожно снимите подушечки с кожи и промойте кожу обычным мылом и водой. Не тяните за провода, чтобы снять колодки. Если есть покраснение или раздражение от подушечек или ленты, то в следующий раз, когда вы воспользуетесь машиной, используйте другой участок кожи.
• Если вы пользуетесь резиновыми подушечками, смойте проводящий гель водой с мягким мылом и хорошо промойте их. Не стирайте самоклеящуюся подушку.

Меры предосторожности при использовании аппарата TENS

• Не кладите электроды на сломанную или поврежденную кожу.
• Не кладите электроды на шею спереди или сбоку, рядом с глазами или во рту.
• Не наносите на участки со сниженной чувствительностью.
• Не используйте рядом с водой, например в ванне или душе.
• Не использовать при вождении или работе с механизмами.

Может ли каждый пользоваться машинами TENS?

Аппараты TENS, как правило, используются в основном для уменьшения боли, связанной с проблемами в мышцах, суставах и нервах (так называемая скелетно-мышечная боль). Они могут лучше справиться с этими проблемами, чем с болями в животе (животе), груди или голове. В отличие от многих лекарств, использование аппарата TENS практически не вызывает побочных эффектов. Тем не менее, люди со следующим не должны использовать аппарат TENS:

• Когда причина боли неизвестна или не диагностирована.

  No related posts.